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晨练的最佳时间是什么时候？

发表于 2025-08-26 16:41:40 来源：黑色网袜的浪妹子[40P]
健康咨询描述： 有人说太早对身体不好，晨练是佳时间吗？
那最佳时间是什么时候？

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李新建李新建 余干县中医院   副主任医师 擅长: 从事工作多年，熟悉内科糖尿病，时候胃出血，晨练消化道溃疡，佳时间 帮助网友：14067称赞：2 微信扫一扫，时候随时问医生 2005-12-26 11:00:20 我要投诉

      你好：最新研究证明最好是晨练午练或晚上锻炼
      

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